加圧トレーニング
(2020年08月27日)こんばんは、シンコです👩
かねてよりフィットネスクラブで筋トレを欠かさない社長。
健康維持のため、ハードワークの中でも週に2回、欠かさずトレーニングに励んでいます。
最近は肘が痛くならないよう、重いバーベルなどを使わずに負荷をかける事のできる“加圧トレーニング”にはまっているとの事。
先日、いつものようにフィットネスクラブにて加圧トレーニングを始めようとしたとき…次のように「事件は起きた!」のだそうです。。
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